Levanta los pies y relájate: no tienes que ir a un hotel de bienestar para experimentar esto. Simplemente cree un jardín de bienestar.
Puede configurar o rediseñar un área de bienestar en el jardín o un jardín de bienestar completo con los cambios más pequeños, especialmente porque cada jardín verde, generalmente maravillosamente floreciente, siempre ha interiorizado un carácter de bienestar. Es por eso que no tienes que cambiar tanto para crear un jardín de bienestar.
Adjunto ahora le presentamos una serie de opciones de bienestar que también le brindan la oportunidad de recrear su propio jardín y descubrirlo como un jardín de bienestar. Requisito previo: necesita espacios abiertos cubiertos o pabellones en su jardín. Si ya los puede encontrar en su jardín, nada se interpondrá en el camino de su jardín de bienestar.
Ideas para tu jardín de bienestar
» Idea n.º 1 - hidromasaje exterior:
Las bañeras de hidromasaje especiales para exteriores que pueden permanecer allí todo el año (calefacción térmica) están disponibles en tiendas especializadas desde hace algún tiempo. Las cubiertas asociadas permiten mantener limpia la zona interior respectiva sin ningún problema, lo que puede ofrecer espacio para dos a siete personas, según el tipo de modelo. Además, estas bañeras de hidromasaje se pueden calentar, algunas tienen luces de colores (terapia de luz de color), un panel de control digital, chorros de agua para masajes, cómodas almohadas para el cuello, reproductores de CD con parlantes integrados y mucho más. Además, también hay bañeras de hidromasaje inflables en el mercado, que son significativamente más baratas y también se pueden usar de manera flexible.
Pista:
Por lo general, puede elegir el equipo, el color y la forma deseados individualmente de los fabricantes. Las ofertas económicas a menudo se ofrecen en otoño. Así que mantén los ojos abiertos para recibir ofertas atractivas.
» Idea nº 2 - Piscina Kneipp:
Incluso en un pequeño jardín, puede integrar una piscina Kneipp, por ejemplo, en forma de un viejo barril de vino o una vieja tina de hojalata. Estas ideas creativas para mini piscinas Kneipp incluso se ven geniales. Además, un chorro de agua fría (manguera de agua) garantiza la ducha Kneipp perfecta.
Pisar agua hace el cicloestimulada y promovida la circulación sanguínea. Junto con el movimiento muscular al pararse en su lugar, esto también promueve el flujo sanguíneo venoso y también previene las venas varicosas.
» Idea 3 - Piscina:
La gama de piscinas para el jardín se ha ampliado enormemente en los últimos años, de manera que hoy en día una piscina de jardín es factible para casi todo el mundo. Por ejemplo, de material de PVC económico, como el que se ofrece en muchas tiendas de bricolaje. Sin embargo, por lo general, solo puede usar una piscina de este tipo entre mayo y octubre, ya que no es resistente a las heladas. Por lo tanto, durante los meses de invierno debe mantener una piscina de este tipo seca en el interior.
Sin embargo, si prefiere una piscina de jardín más exclusiva, también puede utilizar modelos prefabricados que se entierran en el suelo (requiere excavación), entre otras cosas, a ras de suelo. Luego se rodea con elegantes piedras naturales o elegantes tarimas de madera y se puede utilizar durante todo el año porque el agua de la piscina también se puede calentar.
» Idea No. 4 - popurrí de fragancias:
En ningún caso debe f altar en su jardín un popurrí de fragancias naturales. Después de todo, hay plantas naturales con un intenso aroma a flores en todas las estaciones. Estos incluyen, por ejemplo, jazmín, rosas, hierbas silvestres, tomillo, toronjil, etc.
Simplemente plante estas y muchas otras plantas antiestrés cerca de sus oasis de bienestar y disfrute de la vista y el olor de estas flores. Notarás rápidamente que solo la combinación de "Relax" y "Scent" te hará sentir mucho más relajado.
» Idea nº 5 - muebles de relax:
Para un jardín de bienestar, los llamados muebles de relajación, que ahora se ofrecen preferentemente en ratán sintético, son de particular importancia. Invitan a la relajación y además son fáciles de limpiar, adaptables a las diferentes posiciones del cuerpo y extremadamente cómodas.
También puede utilizar una silla de playa, un columpio de porche, un columpio de árbol, tumbonas de piscina, etc. como muebles de relajación. Solo busca lo que te gusta. Entre las tendencias de muebles de jardín de 2014 seguro que hay algo que se adapta a tu gusto.
» Idea nº 6 - sauna al aire libre:
La llamada sauna de troncos está hecha para el aire libre y llama la atención en el jardín. Construido en forma de casa de campo, hay una o dos saunas y un área sanitaria (ducha/inodoro) en el interior.
Si debe elegir este oasis de bienestar, entonces debeIdealmente, también debería combinar esto con un área de descanso (zona tranquila), posiblemente incluso dentro y fuera. Una verdadera sesión de sauna consta de varias fases. Después de una infusión de sauna, por ejemplo, suele haber una fase de descanso.
» Idea 7 - Cama de heno:
El lecho de heno es un poco inusual, pero muy fácil de representar. Para ello, simplemente tiene que comprar heno fresco de un agricultor local o de una empresa especializada en pedidos por correo. Definitivamente debería dar preferencia al heno orgánico con hierbas silvestres/medicinales, ya que libera valiosos aceites esenciales cuando se calienta (por ejemplo, en una sauna).
A continuación, hay que extender el heno, que se ha calentado a unos 50 grados (calentamiento con vapor), sobre una tumbona cómoda (base de plástico). A continuación, puede disfrutar de la aplicación en sí mismo en un paño de lino envuelto alrededor de su cuerpo. Idealmente, su cuerpo debería estar rodeado por todos lados con el heno caliente. Posiblemente cubra todo con mantas de lana.
Alternativamente, por supuesto, también puede llenar una pequeña almohada para el cuello de algodón/lino con heno y calentarla cuidadosamente en el horno. Luego, disfruta de este cojín térmico en la tumbona hasta que desaparezca el efecto de calor.