La relajación y la creatividad van de la mano: los que aprovechan al máximo sus períodos de recuperación son creativos. El jardín ofrece varias posibilidades.
Incluso si piensa que la relajación y el equilibrio solo se pueden encontrar en un entorno similar a un sanatorio, está completamente equivocado. Por supuesto que hay muchas personas que son capaces de reaccionar ante el silencio y la reclusión con el efecto de relajación deseado, que es en última instancia el objetivo para reunir nuevas fuerzas y generar así una regeneración. Sin embargo, la forma de relajación completa depende mucho del tipo.
Algunas personas, por ejemplo, se sienten particularmente cómodas cuando pueden retirarse con un buen libro. Otro se deja rociar por la televisión. Además, también hay un número de personas que buscan una ocupación creativa para alcanzar su nivel óptimo de relajación. Por eso, las actividades creativas de ocio suelen ser mejores que algunos ejercicios de relajación y, sobre todo, mucho más eficaces.
La salida del alma
La creatividad apela a las inclinaciones más profundas de una persona y al deseo de autorrealización, para lo cual hay poco o ningún lugar en la vida cotidiana. Por lo tanto, es aún más importante que se tome un tiempo de vez en cuando y deje que su creatividad fluya libremente en cualquier área.
Verás rápidamente que puedes encontrar alegría y satisfacción interior en las actividades creativas, lo que eventualmente empuja cualquier pensamiento de tus problemas cotidianos a un segundo plano y así abre el camino a la relajación. Cuando estamos ocupados en un trabajo creativo, los humanos logramos una concentración extremadamente positiva, que tiene un efecto calmante en nuestro organismo y en nuestros nervios.
» Lo bueno:
Este tipo de concentración no es en modo alguno exigente y extenuante, porque todo lo que hay detrás está sustentado en su totalidad por una actitud interior positiva y abierta. Por esta razón, percibimos incluso el esfuerzo físico asociado como relajante. Tal actividad compensatoria creativa puede entonces ser el enfoque idealpara el cuidado del alma.
El esfuerzo físico también puede ser relajante
Las ubicaciones para una actividad tan creativa pueden, por supuesto, ser tan diferentes como las actividades involucradas. Las disposiciones creativas, por lo tanto, suelen ir de la mano con talentos ocultos, que también puede traer y vivir extensamente en este contexto.
Por ejemplo, algunas personas pueden relajarse particularmente bien con las tareas del hogar, el bricolaje o los deportes. Incluso si se trata de un gran esfuerzo físico. Otros, en cambio, encuentran en la jardinería el descanso y la relajación absolutos. (Consejo de enlace: Jardinería respetuosa con la espalda - 5 consejos)
Usar el jardín como lugar de trabajo para la creatividad
En el pasado, la huerta era un área puramente útil, que se utilizaba para el cultivo de hortalizas y frutas para completar el menú doméstico. Hoy, sin embargo, el jardín tiene un significado completamente diferente. Así que ahora es un refugio para el ocio y las aficiones.
Ya no tenemos que depender del laborioso cultivo de frutas y verduras, ya que normalmente podemos comprar estos productos semanalmente ya precios asequibles en los supermercados. Sin embargo, hay un ejército de jardineros aficionados que se concentran en cultivar sus propios productos de jardín por el puro placer de hacerlo y también pueden involucrarse con la alegría de un niño pequeño.
Por supuesto, un jardín significa trabajo, pero con el equipo adecuado y sobre todo con la ropa adecuada para jardineros de e.s. nada de esto es un problema y además es una de las actividades de ocio más bonitas. ¿No lo crees? Entonces simplemente pruébalo. Porque cuando tu jardín se muestra en todo su esplendor y fragante, no solo es una experiencia para tus sentidos, sino que también desencadena una profunda satisfacción interior en el oasis de paz y relajación que has creado.